Yoga Aufbaustufe

Fortgeschritten-4    Fortgeschritten-1    Fortgeschritten-2    Fortgeschritten-3    Fortgeschritten-6

In diesem Kurs werden die Kenntnisse des Grundstufen-Kurses vertieft und intensiviert.

Die einzelnen Stellungen werden länger gehalten um die körperlichen und geistigen Wirkungen zu maximieren.
Sie lernen die Körperübungen auch in neuen Variationen kennen.
Sie lernen neue Atemtechniken kennen und der Anteil an Meditation wird erweitert.

Die Klassen sind fortlaufend.
Wenn Plätze frei sind, ist der Einstieg jederzeit möglich.

Jede Klasse geht über 90 Minuten.

Teilnehmerbeitrag

Yoga-Abo mtl. 45,00 € berechtigt zum einmaligen Kursbesuch die Woche (zweimalig für 50,00 € mtl.)

Wöchentliche Termine:
Dienstag   17.00 - 18.30 Uhr

Mittwoch  19.00 - 20.30 Uhr