YOGA ist vielfältig !

Übungen für Körper, Geist und Seele, Atemtechniken, Meditation, Spiritualität, Philosophie, Ernährung, Lebensweise, Wissenschaft.....

Aber egal welche Schwerpunkte man auch setzt, man beschäftigt sich letztendlich immer mit dem eigenen Körper, dem eigenen Geist und dem eigenen ICH !

Und genau DAS ist es, was einem schlussendlich Gelassenheit, innere Ruhe, neue Geisteskraft und das Gefühl der Zufriedenheit beschert.

NIMM DIR DIE ZEIT
ETWAS FÜR DICH SELBST ZU TUN !

Aktuelle Termine

!!!Sommerpause: wir schließen von Donnerstag 1. August bis Sonntag 11. August 2019!!!

Der Sommerferienplan ist gültig von Montag den 8. Juli - 31. Juli 2019, hier geht es zum Sommerferienplan.

WORKSHOP UND VERANSTALTUNGEN:

• 108 Sonnengrüße für den guten Zweck am Welt Yoga-Tag - mach einfach soviele Du schaffst, pausiere und steig wieder ein... am Freitag den 21. Juni 2019 17.00-18.30Uhr auf der Insel am Salzgittersee, Eintritt: frei, um eine Spende wird gebeten. Anmeldeschluss bis 19. Juni 2019. Wir spenden den Erlös dieses Jahr dem Mütterzentrum in Salzgitter-Bad.

• Satsang - Zeit in guter Gesellschaft verbringen, gemeinsames Singen und Meditieren mit Christof am Freitag den 21.Juni 2019 19.30Uhr - 22.00Uhr Eintritt: frei, um eine Spende wird gebeten,  Anmeldeschluss bis 19. Juni 2019.

• Hormonyoga Workshop - Termin folgt

NEUE KURSE:

• neue Yoga-Grundkurse starten ab Dienstag dem 13.August 2019 19.00Uhr-20.30Uhr oder Donnerstag dem 15. August 2019 17.00Uhr-18.30Uhr (10 Einheiten - 150,00 €) - Hinweis: Anfänger ohne Vorkenntnisse müssen erst einen Grundkurs besuchen, um anschließend in das ABO-System wechseln zu können

• Yoga für den Rücken startet ab Mittwoch dem 14. August 2019 19.00Uhr-20.30Uhr (10 Einheiten - 150,00 €) - im ABO enthalte

ANMELDUNGEN:

• unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter +49 (0)1 71 - 6 29 35 35

ILONA EHRENPFORDT:

• Entspannt und gestärkt in die neue Woche starten - mit Übungen aus dem Autogenen Training, Achtsamkeit und Meditation, Sonntag 19-20Uhr am 05.05., 02.06., 30.06. und 21.07.19

• Autogenes Training - Sonntag 19-20Uhr (7 Termine) am 25.08., 08.09., 22.09., 06.10., 20.10., 03.11. und 17.11.2019

• Autogenes Training am Vormittag -  Mittwoch 10:40-11:40Uhr (8Termine) am 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. und 11.12.2019

• Women`s Circle - von Frau zu Frau - Authentisch Du! Stärke Deine ureigene weibliche Kraft! - 1 x monatlich am Donnerstagabend in der Zeit von 19-21:15Uhr (8 Termine) am 16.05., 27.06., 25.07., 22.08., 26.09., 17.10., 28.11. und 12.12.

• Musikgarten für Babys (4 - 18 Monate) -  Eltern-Kind-Kurs am Donnerstagvormittag, je in der Zeit von 11:15-12:00 Uhr

  • Kurs 05/2019 - 06/2019 (8 Termine) 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06. und 27.06.7

  • Kurs 07/2019 (4 Termine) 04.07., 11.07., 18.07. und 25.07.

  • Kurs 08/2019 - 09/2019 (6 Termine) 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 19.09. und 26.09

  • Kurs 10/2019 - 12/2019 (8 Termine) 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. und 12.12

• BabyBauchTöne - Freude bringendes Singen und Tönen, Atmung und Entspannung zur Unterstützung einer sanften Geburt, gemeinsame Aktivität für Mütter und Väter und Erlernen von Wiegen- und Entspannungsliedern für Euch und Euer Baby - in 2019 sind drei Kurse à 4 Termine immer Donnerstagabend geplant, wovon jeweils die letzte Stunde als Partnerstunde angeboten wird:

  • Kurs Juli 2019 - 04.07., 11.07., 18.07. und 25.07., je in der Zeit von 17:45-18:45Uhr

  • Kurs August/ September 2019 - 29.08., 05.09., 12.09. und 19.09., je in der Zeit von 19:00-20:00Uhr

  • Kurs Oktober/ November 2019 - 24.10., 07.11., 14.11. und 21.11., je in der Zeit von 19:00-20:00Uhr

  Ein Einstieg ist nach Rücksprache bei Verfügbarkeit jederzeit möglich

  www.ilonaehrenpfordt.de

  oder unter:

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  Ich freue mich auf Dich!

  Deine Ilona