Kursplan

Montag

17.00 - 18.30 Uhr Aufbaustufe Level 1 präsent/online gleichzeitig
19.00 - 20.30 Uhr Yin-Yoga präsent/online gleichzeitig

Dienstag

09.00 - 10.30 Uhr Senioren - Yoga ( jeden ersten Dienstag im Monat Faszien - Yoga ) präsent
17.00 - 17.45 Uhr Pilates Geräte Training extern
18.00 - 18.45 Uhr Pilates Mattentraining extern

Mittwoch

8.30 - 8.45 Uhr Pilates Mattentraining extern
9.00 - 9.45 Uhr Pilates Gerätetraining extern
18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga Level 1-2 präsent

Donnerstag

09.00 - 10.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl  präsent
17.00 - 18.30 Uhr Grundstufe ( neuer Kurs ab 05.05.2022) präsent
19.00 - 20.30 Uhr Yoga für Rücken, Schulter und Nacken präsent

Freitag

08.30 - 10.00 Uhr Aufbaustufe Level 1-2 präsent

 

die externen Angebote sind NICHT im ABO enthalten