Wöchentlicher Kursplan, 1. Quartal 2020

Montag
17.00 - 18.30 Uhr Sivananda-Yoga, Anfänger + Mittelstufe
19.00 - 20.30 Uhr Yin-Yoga

Dienstag
09.00 - 10.30 Uhr Senioren-Yoga
17.00 - 18.30 Uhr Ab 07.01.2020: Vinyasa Beginner Yogakurs, im Abo enthalten
19.00 - 20.30 Uhr Ab 07.01.2020: Grundkurs Sivananda-Yoga, 10x (bis 10.03.20 ), 150,00 € für 10 x 90 Min.

Mittwoch
17.00 - 18.30 Uhr Sivananda-Yoga, Anfänger + Mittelstufe
19.00 - 20.30 Uhr Yoga für den Rücken

Donnerstag
  9.00 - 10.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl
17.00 - 18.30 Uhr Ab 09.01.2020: Grundkurs Sivananda-Yoga, 10x (bis 12.03.20 ), 150,00 € für 10 x 90 Min.
19.00 - 20.30 Uhr Faszien-Yoga

Freitag
08.30 - 10.00 Uhr Vinyasa-Yoga, Anfänger + Mittelstufe, Yin-Yoga jeden letzten Freitag im Monat!
10.30 - 12.00 Uhr Vinyasa-Yoga, Anfänger
15.00 - 16.00 Uhr Qi-Gong „Die acht Brokate“, mit Sigrid, Kosten pro Termin: 3,00 € im Abo, sonst 10,00 € p.P.
16.00 - 17.00 Uhr Meditation mit Sigrid (nicht im ABO, 10,00 € p.P)
17.15 - 18.45 Uhr Vinyasa-Yoga, Fortgeschrittene