Yoga Aufbaustufe

Fortgeschritten-4    Fortgeschritten-1    Fortgeschritten-2    Fortgeschritten-3    Fortgeschritten-6

In diesem Kurs werden die Kenntnisse des Grundstufen-Kurses vertieft und intensiviert.

Die einzelnen Stellungen werden länger gehalten um die körperlichen und geistigen Wirkungen zu maximieren.
Sie lernen die Körperübungen auch in neuen Variationen kennen.
Sie lernen neue Atemtechniken kennen und der Anteil an Meditation wird erweitert.

Der Kurs ist fortlaufend.
Wenn Plätze frei sind, ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

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